हमेशा थकान महसूस हो तो हो जाएँ सावधान हो सकता है इन बिमारियों के लक्षण

नमस्कार इस चैनल में आपका फिर से स्वागत है.आजकल के भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान का होना आम समस्या है.अगर आपकी थकान भरपूर नींद लेने,आराम करने,चाय पीने और पौष्टिक चीजे सेवन करने के बाद भी नही जाए तो इसे इग्नोर नही करना चाहिए.यह क्रोनिक फटिंग के लक्षण हो सकते हैं.इस समस्या के होने पर आपको सारा दिन सुस्ती महसूस होती है.जिसका शारीरिक और मानसिक स्तर पर ख़राब असर पड़ता है.अगर इस बीमारी का सही समय पर उपाय नही किया जाता है तो आगे चलकर गंभीर रूप धारण कर सकता है.

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तो चलिए जानते हैं विस्तार से-

1 .हार्ट अटैक-कुछ हप्ते पहले लगातार थकान होना हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है.ऐसी स्थिति में धुम्रपान,शराब और नशीली चीजों दे दूर रहें.प्रत्येक दिन एरोबिक एक्सरसाइज करें.खान-पान का खास ध्यान रखें और पौष्टिक चीज शामिल करें.कोलेस्ट्रोल और ब्लड लेबल जांच कराकर इसे नियंत्रित रखें.

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2 .लीवर-लगातार थकान रहने पर आपके लीवर पर ख़राब असर पड़ सकता है.इसके अलावा जो लोग किसी रोग का नियमित दवाइयां लेते हैं उन्हें हेपेटाईटिस की समस्या हो सकती है.यह समस्या होने पर हल्का बुखार,भूख नही लगना,शरीर में दर्द होना,जैसी समस्या हो सकती है.

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3 .खून की कमी होना-अगर आपको एनीमिया की समस्या हो तो ऐसे में आपको चिडचिडापन और सुस्ती महसूस होती है.साथ ही आपका शरीर पुरे दिन थका-थका महसूस करता है.एनिमियां यानि खून की कमी होने पर आपका शरीर का रंग हल्का पीला दिखाई देता है.

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अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो इसे इग्नोर करना नुकसानदायक हो सकता है.इसलिए इसे इग्नोर नही करें बल्कि डॉक्टर से संपर्क स्थापित करें.

धन्यवाद.

आयुर्वेद चिकित्सक-डॉ.पी.के.शर्मा.

H.L.T.रांची.