अगर बार-बार हाथ पैर हो जाता है सुन्न,तो इस खबर को एकबार अवश्य पढ़ें

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Copyright Holder: suman beauty

दोस्तों, कई बार ऐसा होता है कि बैठे रहने पर हाथ पैर सुन हो जाता है. या कोई काम लगातार करते रहने पर भी सुन हो जाता है. ऐसे में आजा सोच में पड़ जाते होंगे कि ऐसा आखिर क्यों हो रहा है. और उसी स्थिति में जब अपने पैरों को हिलाते हैं. तो आपके पैर ठीक से काम नहीं करते हैं और महसूस होता है कि पर है ही नहीं या आप सुन्न होने पर नहीं हिला पाते हैं. आज इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताने जा रहे हैं कि हाथ पैर सुन क्यों हो जाता है.

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तो चलिए जानते हैं विस्तार से-

हाथ पैर सुन होने का सबसे बड़ा कारण यह है कि जब आप लगातार एक ही मुद्रा में काम करते हैं. तो ऐसे में आपके हाथ या पैर की नसें दब जाती है. तो ऐसे भी आपके हाथ पैर ज्यादा देर तक नस दवे रहने से सुन हो जाते हैं. उस स्थिति में आपके हाथ पैर में ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुंच पाता है. ऐसे में आपके शरीर का वह अंग संदेश मस्तिष्क तक नहीं पहुंचा पाता है. फिर उसके बाद मस्तिष्क उन अंगों में झनझनाहट पैदा करता है जिससे आपको यह पता चलता है कि आपके हाथ या पैर मैं ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुंच पा रहा है. नसे दबे रहने पर पैरों में झनझनाहट होना आम बात है. अगर बिना किसी वजह के आपके हाथ या पैर में झनझनाहट हो रही है तो यह किसी बीमारी की वजह से भी हो सकती है कि आपका शरीर के अंगों में ऑक्सीजन पहुंचने में असमर्थ हो रहा है. ऐसे में आपको किसी अच्छे डॉक्टर से मिलने की जरूरत है.

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ज्यादातर हाथ पैर सुन्न होने का कारण विटामिन b1, B6, B12, की कमी शरीर में होने पर हाथ पैर में झनझनाहट होने लगती है. इसके लिए विटामिन b1, B6, B12 युक्त आहार का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है. साथ ही आप इन विटामिन युक्त दवाओं का सेवन कर सकते हैं.

झनझनाहट से निजात पाने के लिए लहसुन भी एक बढ़िया विकल्प है इसके लिए सुबह एक कली लहसुन की खाकर दूध पीने से आपको इस बीमारी से राहत मिल सकती है.

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धन्यवाद.

आपका दिन शुभ हो.