कभी नही होगी शीघ्रपतन की बीमारी अगर भोजन के साथ खाएंगे ये दो चीज

आयुर्वेद-शारीरिक संबंध के दौरान मणि का जल्दी स्वखलित हो जाना शीघ्रपतन कहलाता है.पुरुषों में होने वाली यह सामान्य समस्या है.विश्व में लगभग 30 से 40% लोग इस समस्या से परेशान हैं.शीघ्रपतन के कारण आपके शारीरिक संबंध पर ख़राब प्रभाव पड़ता है तो दूसरी तरफ आपके पार्टनर के साथ रिश्ते ख़राब असर पड़ता है.शीघ्रपतन की समस्या के चलते युवा मानसिक तनाव के शिकार हो जाते हैं.यह समस्या उनकी आत्मविश्वास को ख़त्म कर देता है.

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शीघ्रपतन की समस्या से बाहर आने के लिए अधिकतर लोग कई तरह के दवाओं का इस्तेमाल करते हैं जो कई बार उनके स्वास्थ को नुकसान पहुचाता है.हालाँकि इस समस्या से बचने के लिए आप खान-पान में कुछ चीजें शामिल कर भी बच सकते हैं.क्योंकि यह समस्या उन लोगों के साथ ज्यादा होती है.जो खान-पान पर ध्यान नही देते है.पौष्टिक चीजों का सेवन नही करते है.

शीघ्रपतन की समस्या अनियमित खान-पान,धुम्रपान,शराब,ज्यादे मशालेदार चीज,ज्यादा खट्टी चीजों का सेवन करना,संबंध से जुडी फिल्मे ज्यादा देखना आदि के कारण होती है.

इस समस्या से बचने के लिए भोजन में प्याज का सेवन करना फायदेमंद होता है.साथ ही प्याज हर घर में आसानी से मिल जाता है.घर में इस्तेमाल होनेवाले सामान्य प्याज के साथ हरी प्याज का इस्तेमाल करना भी फायदेमंद होता है.

शीघ्रपतन की समस्या से बचने के लिए सफ़ेद प्याज का रस एक चम्मच और शहद एक चम्मच सुबह खली पेट रोजाना सेवन करना फायदेमंद होता है.इसके कुछ ही दिन सेवन से शीघ्रपतन की समस्या से निजात मिल जाता है.इसलिए पुरुष को भोजन के साथ प्याज का सेवन जरुर करना चाहिए.

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इसके अलावा अदरक का सेवन भी शीघ्रपतन की समस्या को दूर करने में अहम् भूमिका निभाता है.अदरक के सेवन से रक्तसंचार बढ़ जाता है.जिस वजह से शीघ्रपतन की समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.एक चम्मच शहद में एक चम्मच अदरक की चटनी बनाकर रात को सोने से पहले सेवन करने से कुछ ही दिनों में शीघ्रपतन की समस्या ख़त्म हो जाती है.इसलिए पुरुष को रोजाना अदरख का नियमित सेवन करना चाहिए.

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