गर्भावस्था के बाद स्ट्रेच मार्क हटाने का घरेलू उपाय

नमस्कार महिलाएं जब गर्भवती होतीं हैं तो जैसे-जैसे गर्भस्त शिशु बढ़ते हैं वैसे-वैसे त्वचा और मांसपेशियों में खिचाव होकर पेट पर स्ट्रेच मार्क बढती जाती है कुछ महिलाओं में बच्चे को जन्म देने के बाद यह मार्क्स कम हो जाते हैं लेकिन कुछ महिलाओं में ये बहुत ज्यादा रह जाते हैं जो देखने में ख़राब लगने लगते हैं.

अगर इस स्ट्रेच मार्क से आप परेशानी महसूद कर रहीं हैं और आप छुपाने का कोशिश कर रहीं हैं तो आज हम बताने जा रहे हैं कुछ घरेलू उपाय जिसके नियमित इस्तेमाल से यह स्ट्रेच मार्क्स ख़त्म हो जायेंगे और आपको छुपाने की जरुरत नही पड़ेगी.

तो आइये जानते हैं गर्भवस्था के बाद स्ट्रेच मार्क हटाने के घरेलू उपाय-

1 .बादाम और जैतून का तेल-अगर आप स्ट्रेच मार्क हटाना चाहतीं हैं तो बादाम तेल और जैतून तेल को एक शीशी में मिलाकर रख लें और दिन में दो बार इस तेल को स्त्र्च मार्क पर लगायें कुछ ही दिनों में ये मार्क्स ख़त्म हो जायेंगे.

2 .लेप -चन्दन,हल्दी,मुल्तानी मिटटी और दही का पेस्ट बनाकर लेप करने से स्ट्रेच मार्क ख़त्म हो जाते हैं.

3 .निम्बू-गर्भावस्था के बाद बने स्त्र्च मार्क को हटाने के लिए निम्बू आपकी मदद कर सकती है इसके लिए निम्बू को बीच से काटकर स्ट्रेच मार्क पर रोजाना रगड़ने से ये मार्क कुछ ही दिनों में खातं होने लगते हैं.

4 .आलू-आलू कई तरह के दागों को हटाने में मदद करते हैं स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए रात को नारियल तेल,जैतून तेल या सरसों तेल स्ट्रेच मार्क पर लगाकर आलू को बीच से काटकर धीरे-धीरे रगड़ें और रात भर के लिए छोड़ दें इसके इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क हटाने में मदद मिलती है.

5 .आहार-आहार में अंडे,दूध,विटामिन सी युक्त पालक, निम्बू,संतरे,और आंवला का सेवन करें.सलाद में शकरकंद,पपीता,गाजर और मुली का सेवन करने से स्ट्रेच मार्क हटाने में मदद मिलती है.

गर्भावस्था के बाद स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए केमिकल्स युक्त पेस्ट का इस्तेमाल करना स्किन को नुकसान पहुचता है.यह पोस्ट पसंद आये तो लाइक शेयर और फ़ॉलो करना न भूलें नमस्कार आपका दिन शुभ हो.